Trainingsplan – Nicks Fight Fitness

Trainingsplan

Uhrzeit	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa
08:00-09:00	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	TABATA FK	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache
09:15-10:15	Yoga-Pilates MK	KISS Babys in Bewegung KS	KISS Mama und Kind aktiv KS	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache
10:30-11:30	Personal Training nach Absprache	KISS Babys in Bewegung KS	KISS Senioren KS	Personal Training nach Absprache	KISS Senioren KS	Submission Wrestling KK
13:00-14:00	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Nahkampf Selbstverteidigung KK
14:00-15:30	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Personal Training nach Absprache	Open Mat / Sparring
15:45-16:45	Mini-KISS KS	KISS 3-4 Jahre KS	KISS 3-4 Jahre KS	Mini-KISS KS	KISS 3-4 Jahre KS
16:45-17:45	KISS 3-4 Jahre KS	TABATA Outdoor FK	Acro-Yoga mit Martin	KISS 5-6 Jahre KS	KISS 5-6 Jahre KS
17:45-18:45	Krav Maga KIDS 6-10 Jahre KS	Boom Boxing KK	Submission Wrestling KK	Krav Maga Erwachsene KK	Krav Maga Teens 10-14 Jahre KS
18:45-19:45	Tae Bo Basic FK	Nahkampf Selbstverteidigung KK		Tae Bo Advanced FK	TABATA FK
19:45-21:00	Sanda Kickboxen + Ringen KK	Yoga mit Kati		MMA Mixed Martial Arts KK	Kickboxen KK

Die Trainingstabelle zeigt wann und wie welche Kurse statt finden.

Legende:

FK: Fitness Kurse
KK: Kampfsportkurse
MK: Mobility Kurse
KS: Kindersportschule

Outdoor Trainingsplan